Prise de masse poids du corps
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Publié le 01 May   Temps de lecture: Comment réussir sa prise de masse quand on est ectomorphe? Voici la méthode détaillée pas à pas pour une prise de masse efficace. Le principe de la prise de poids est simple, pour prendre du poids, vous devez manger plus de calories que celles que votre corps consomme. Comme dit juste au-dessus, si votre consommation calorique moyenne est inférieure à vos dépenses caloriques, vous ne prendrez pas de poids. En théorie cela est simple.


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